Bist du von der Schlaflosigkeit müde? Oder vielleicht kannst du wegen täglichen Stresses nicht einschlafen? Finde mit unseren schönen Tieren in der App Mit Musik Besser Einschlafen den richtigen Weg, sich zu entspannen!
Wie man gut erholen kann?
- Wähle zuerst ein Tier, das dir am meisten gefällt: nette Kätzchen, lächelnder Frosch oder unartiger Fuchs — Visualisation spielt auch eine Rolle;
- Wähle eine der beruhigenden Melodien, die dir helfen wird, dich zu entspannen und zu meditieren;
- Starte Zeitmesser und beginne die Erholung.
Natürlich kann man diese App nicht nur vor dem Schlaf verwenden: es kann auch nützlich sein, neuen Tag in einer entspannten Laune zu beginnen.
Bleibe ruhig und passe auf dich auf!